Pot, potné žľazy a potenie

Istotne poznáte ten pocit, keď vám stekajú po chrbte pramienky potu a nedokážete ich zastaviť. Najmä v lete.

Hoci na potenie často nadávame, treba si uvedomiť, že pre náš organizmus je to dôležitý proces – telo si udržuje stabilnú telesnú teplotu, zvlhčuje a ochladzuje svoj povrch. Ide o obranný mechanizmus pred prehriatím.

V pokožke po celom našom tele je nerovnomerne rozložených až 3 milióny potných žliaz (sweat gland), pričom najviac sa ich nachádza na dlaniach, chodidlách a na tvári (najmä na čele). Intenzita potenia je u každého iná.

V ľudskej koži sa nachádzajú dva druhy potných žliaz:

  • malé - Malé potné žľazy sú na celom povrchu tela, v počte 2 až 3 milióny. Najviac ich máme na dlaniach, na stupajach a na čele. V týchto miestach sa nachádza 400 – 600 žliazok na cm².
  • veľké. 

Kontrolu nad potením má nervový systém. Impulz prechádza z mozgu, cez miechu a nervy, do malých potných žliaz. Pot týchto žliaz je bez zápachu – je to z 99 % voda, v ktorej sa nachádzajú:

  • minerály,
  • stopy aminokyselín,
  • močovina,
  • kyselina mliečna,
  • vitamíny, 
  • iné látky.

Veľké potné žľazy začínajú plniť svoju funkciu až v puberte. Sú výraznejšie u mužov a u ľudí čiernej rasy. Zodpovedajú za typický pach každého človeka. Reagujú najmä na emocionálne podnety. Nachádzajú sa v podpazuší, ušniciach, na prsných bradavkách, okolo pupku a pohlavných orgánov. Vyúsťujú do hornej časti vlasového vačku. Pot veľkých potných žliaz obsahuje množstvo organických látok, ktoré sú – vplyvom vlhka a tepla – živnou pôdou pre zvýšené pomnoženie baktérií. Baktérie v priebehu niekoľkých hodín rozložia vylučované organické látky na zapáchajúce substancie.

Keď potné žľazy prehnane reagujú na niektoré impulzy nášho organizmu, resp. nášho správania, a naruší sa termoregulačný systém, deodoranty aantiperspiranty veľmi nepomáhajú.